ぜんぜん外す時の不安とかなく、普通に運転できました〜w

ただ、ペダルが安物なのか、

ひっかける方が上にきてなくて、反対になってもどらなくて、ひっかけれなかったりすることが多々ありました〜

ペダルの後ろの部分が重いので、普通は重さで後ろの部分を下にして90度になるものだと思うのですが、

後ろの部分が上にきていたりするのがけっこうあって

グリスをさせば治るのかな〜？？？？


そういえば、自転車屋さんの店員さんが、ペダルの値段は、

「軽さと回転のしやすさ」って言ってたけど、このことだったのか〜!?

2~3000円くらいしかかわらないから高いの買っておけば良かったかな〜？

まぁ、慣れれば大丈夫だと思いますが

そうそう、ビンディングペダルを初めて体感しての完走は、

「素敵!!!」

です(笑)☆

力をあまり必要としなくなったような感じで、疲れにくくなったような感じです

普段は、通勤の10km(首里迄の山越え)でバテてるのですが

今日はなんと、

海中道路まで行ってきました〜〜〜!!!!!!!!!

上の写真は、海中道路の写真です



海では凧揚げ？？みたいなことをやっている人たちがいました〜

自転車に乗り始めてまだ間もなく、

今迄乗ってきたなかで一番長い距離が一日35kmくらいだったのに、

今日はたぶん100km近くは走っているんじゃないかと・・・

ビンディングが楽しくて浮かれてたのと、いつもは山越えで10kmでもすごく疲れるのに、

329号線はけっこうなだらかでこいでてもあまり疲れないというのもすごく楽しくて、

ついつい３月にあるスピリットライドin南城市の160kmコースの下見的な感じで海中道路まで行っちゃいましたよ〜☆

でも、いつもぜんぜん長距離運転していないので、絶対無理はしないようにゆっくりゆっくり、

途中で休憩も挟みながらでした☆

本当は伊計島まで行きたかったんだけど、

海中道路の休憩場で停まって自転車をおりたら、

お尻がすごく痛いのと、膝がけっこう痛いことが分かりw

そういえば帰りのことまで考えてないかもと思い、伊計島はあきらめ海中道路で引き返してきました〜ww



suunto t3c　を使って、心拍数や運動負荷、カロリー消費などをみていたのですが、

もちろん普段やらないものなので、負荷がかかりまくりのオーバーワークでした

ストップウォッチで自転車乗ってる時間を計っていたのですが、なんと、5時間半も今日は自転車をこいでいました

長過ぎだよ〜

そりゃお尻痛くなるし、自転車のセッティングうんぬんじゃなくて膝も痛くなるよ〜！！

ってかむしろこんだけの痛みですんでるのはセッティングちゃんとしてるんだろうなって感じだよ〜(笑)

そして、運動消費カロリーがなんと・・・・・



2300kcal



ちょっと・・・・消費しすぎだよ私!!!(笑)

suuntoは、ちゃんと体重、身長、普段の運動量など細かく設定しているので、

けっこう正確な消費カロリーだと思うのですが、

2300kcalにはビックリしました〜

そのカロリーを補うべく、途中途中でいろいろ食べました！！

そして帰ってきてからもいろいろ食べました☆

普段があまりたべないのであれなんですが、絶対に私一日に2000kcalも普段食べてないので、食べるように頑張ります！


そんなこんなで初ビンディングで初自転車遠出をしてしまったきゃし〜☆でした