自転車

2011年01月24日

昨日足首ひねっちゃった・・

昨日は自転車で50kmほど走ってきましたが、その道の途中で

変な段差(溝？)みたいなのがあり、めちゃくちゃつっかえて、

変な体制になってしまい、ビンディングペダルだったからか(ペダルに固定されているので)

ちょっと変なひねり方をしちゃったみたい・・ぐすん

昨日はなんともなかったんだけど、今日になってどんどん痛みが増してきているような・・見ザル

しばらくは安静にしたいと思います〜見ザル

無理して慢性化したらいちばん厄介ですもんねコレ!

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この記事へのコメント

うえぇ～＞＜！？
大丈夫ですか！？
しばらくは、足に負担をかけないようにして、
油断は禁物です＞＜。
なおったとおもって動かして、
相当長引いたことがあるので。。
お大事に！

at 2011年01月24日 16:23

辻チャン♪さんへ☆
ありがとうございます〜(>_<)はれてないので、ひどくはないと思います☆☆ぜったい長引かないようにしなくちゃ〜(；・`д・´)
安静安静☆

Posted by きゃし〜☆

at 2011年01月24日 17:26

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