昨日は整体に行ってきました

大会が近いので(あとトレーニングの回数や負荷が多く(高く)なってきたので)

ズレが安定するまでは、月に２回くらいのペースで通うことにしました

ズレを治して、それから筋肉をつけて・・・という風にしていくと

徐々にずれ幅が少なくなって行くそうです

体が、正しい骨の位置をしっかりと覚えてくれるまでの辛抱ですね

最近左の膝が「カコンッ　カコン」となんだか変な感じだったので見せました～

あと「前に来たときよりも体つきが良くなったる」と!

これは嬉しい変化です

この調子でドンドン理想の体型に近づけるように頑張りたいと思いま～す